Clases de yoga a domicilio en Bahía Blanca

Cómo funciona

Escribís por WhatsApp, contás cómo te movés hoy y coordinan día y horario. Antes de la primera clase hay una charla para conocer tu historia: qué te duele, qué te cuesta, qué te gustaría volver a hacer.

A partir de ahí la clase se arma alrededor tuyo, y se va ajustando a medida que cambia lo que podés.

Por qué en tu casa

• No hay traslado: para mucha gente mayor, llegar hasta el estudio ya es la barrera.
• El entorno es conocido, y eso baja la tensión de la primera clase.
• La práctica se hace con tu propia silla, en el espacio donde después vas a repetir los ejercicios.
• El horario lo elegís vos, no la grilla de un centro.

Individuales o grupales

Hay encuentros de las dos formas. Individuales, cuando hace falta atención dedicada o hay una patología que requiere seguimiento fino. Grupales, cuando el encuentro con otras es parte de lo que se viene a buscar — y suele serlo.

Si sos un grupo de amigas o vecinas, se puede armar la clase en la casa de una.

Qué necesitás tener

Una silla firme sin ruedas y espacio para estirar los brazos alrededor. Ropa cómoda. Nada más: la práctica está pensada para hacerse con lo que ya hay en cualquier casa.

Zona

Bahía Blanca y alrededores. Si vivís cerca y no estás segura de si llego, preguntá por WhatsApp y lo vemos.